Unterrichtszeiten Der Unterrichtsplan unseres Tai Chi Chuan und Qi Gong Unterrichtes (Foto: Eva-Maria Knapp beim Laufen der Fächerform) Gruppen unter der Leitung von Marie Hock-Westhoff Montags von 18:45 bis 20:15 Tai Chi Chuan Fortgeschrittenengruppe Dienstags von 17:30 bis 18:30 Push-Hands Kurse: Neuer Kurs: ab 22. September 2015 10 mal bis 01. Dezember 2015 (Teilnahmevoraussetzung: mindestens 1,5 Jahre Erfahrung in Tai Chi Chuan) Montags von 18:45 bis 20:15 Tai Chi Chuan Fortgeschrittenengruppe Dienstags von 19:00 bis 20:30 Uhr Tai Chi Chuan Fortgeschrittenengruppe Mittwochs von 18:00 bis 19:00 Qi Gong (offene Gruppe) Mittwochs von 19:15 bis 20:45 Tai Chi Chuan Profigruppe Montags von 20:30 bis 22:00 Uhr Tai Chi Chuan Anfängergruppe (offene Gruppe) Leitung: Marie Hock-Westhoff. NEU: Donnerstags von 17:00 bis 18:30 Uhr Tai Chi Chuan Anfängergruppe (offene Gruppe) Leitung: Marie Hock-Westhoff ab 21. Januar 2016. Donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr Tai Chi Chuan Fortgeschrittenengruppe Leitung: Ursula Asp Freitags von 09:30 bis 11:00 Uhr Tai Chi Chuan Anfängergruppe (offene Gruppe) Leitung: Marie Hock-Westhoff Freitags von 17:15 bis 18:45 Tai Chi Chuan Anfängergruppe (offene Gruppe) Leitung: Marie Hock-Westhoff Freitags von 19:00 bis 20:30 Tai Chi Chuan Fortgeschrittenengruppe Leitung: Marie Hock-Westhoff Dienstags, Mittwochs, Freitags und Samstags: Haltungsanalyse Haltungsschule und Einzelunterricht auf Anfrage nach individueller Terminvereinbarung, Vorträge, Seminare mit Marie Hock-Westhoff und Gastreferenten. Zu allen offenen Gruppen können Sie jederzeit gerne hinzukommen, wir freuen uns auf Sie:-) Nähere Informationen zu neuen Anfängergruppen und Einsteigergruppen entnehmen Sie bitte der Seite: „Aktuelles“ Beachten Sie bitte auch unsere Ferienregelung auf dieser Seite unten. Eingehende Informationen über Tai Chi Chuan finden Sie auf der Seite: „Tai Chi Chuan“ Qi Gong Unterricht Der Qi Gong Unterricht mit Marie Hock-Westhoff ist immer Mittwochs Abends von 18:00 bis 19:00 Hier ist ein Einstieg jederzeit möglich, kommen Sie bitte einfach vorbei, eine Voranmeldung ist nicht nötig. 1 Probestunde ist kostenlos. Beachten Sie bitte auch unsere Ferienregelung auf dieser Seite unten. Informationen über Qi Gong und Unterrichtsinhalte finden Sie auf der Seite: „Qi Gong“. Tai Chi Chuan Unterrichtsinhalte, Formen, Stile: Vorbereitende und begleitende Übungen: Stretching, Laufen, Qi Gong Alltagsübungen und die 8 Brokate, die 18 Figuren in Harmonie, Wahrnehmungsübungen, Atemübungen, Partnerübungen, Push-Hands, Kampfkunstanwendungen, Verwurzelungstechniken, bewusstes Entspannen bestimmter Körperbereiche, Rückenschule, Konzentrations- und Koordinationsübungen, Bewusstwerden von Körperhaltung und Ausdruck in Verbindung mit dem eigenen emotionalen Empfinden und der Wirkung auf Andere, Gleichgewichtsübungen, Geh-Steh-und Sitzübungen, Erspüren von körperlichen und seelischen Blockaden. Die Tai Chi Chuan Gruppen starten in der Einsteigergruppe mit der 1956 in Peking entwickelten Form „24-step Tai Chi Chuan“ ( auch Peking-Stil genannt ) als Basisform. Basisform: Peking Stil : 24 Positionen Tai Chi Chuan Form, Yang Stil Der Peking Stil ist mittlerweile die in Asien beliebteste Tai Chi Chuan Form. Sie wird in China im Sportunterricht der Schulen angeboten und auf öffentlichen Plätzen von vielen Menschen zur Gesunderhaltung des Körpers täglich praktiziert. Sie dauert in der Ausführung 5 bis 7 Minuten und ist somit hervorragend in den Alltag zu integrieren. Es dauert ungefähr ein bis eineinhalb Jahre, diese Form zu erlernen. Aufbauformen: 10 Positionen Form 48 Positionen Tai Chi Chuan Form, Yang/Chen und Wu Stil 32 Positionen Tai Ji Jian Schwertform, Yang Stil. 36 Positionen Phoenix and Dragon, ( Fächerform ), Li Stil, Ru Li Sang Tai Chi/Arnis Kurzstockform Push-Hands ohne und mit Schrittfolge 18 Positionen Chen-Stil Die Aufbauformen werden später in separaten Fortgeschrittenen- und Profigruppen unterrichtet. Ferienregelung an unserem Institut: An gesetzlichen und kirchlichen Feiertagen findet kein Unterricht statt. In den ersten 4 Wochen der bayerischen Sommerschulferien entfällt der Unterricht. Da in dieser Zeit trotzdem Beiträge gezahlt werden, werden die entfallenen Stunden in Form eines mehrstündigen Unterrichtes an einem Sonntag Nachmittag nachgeholt. Der Termin hierfür wird rechtzeitig bekannt gegeben ( siehe „Aktuelles“). Während der übrigen bayerischen Schulferien entfällt der Unterricht. Bitte tragen Sie im Unterricht bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe oder Gymnastikschuhe mit heller Sohle. Tai Chi Schule in Aschaffenburg: Pekingform 24er Form Yang Stil, Qi Gong, Taiji Jian, Tuishou 推手 tuī shǒu schiebende Hände Pushing hands Partnerübung in den inneren Kampfkünsten, T'ai chi ch'uan Taijiquan 太极拳 太極拳. Tai Chi Schule in Aschaffenburg: Pekingform 24er Form Yang Stil, Qi Gong, Taiji Jian, Tuishou 推手 tuī shǒu schiebende Hände Pushing hands Partnerübung in den inneren Kampfkünsten, T'ai chi ch'uan Taijiquan 太极拳 太極拳. Eva-Maria Knapp beim Laufen der Fächerform (Taiqi Shan 扇) in unserer Tai Chi Schule in Aschaffenburg
Tai Chi Chuan, Qi Gong, Push-Hands und Taiji Jian Unterricht in Aschaffenburg Bayern Tai Chi barfuss Pekingform mit kleinen Hindernissen in Mui-Ne, Vietnam Qi Gong im Nilkheimer Park Unterrichtszeiten Der Unterrichtsplan unseres Tai Chi Chuan und Qi Gong Unterrichtes (Foto: Eva-Maria Knapp beim Laufen der Fächerform) Gruppen unter der Leitung von Marie Hock-Westhoff Montags von 18:45 bis 20:15 Tai Chi Chuan Fortgeschrittenengruppe Dienstags von 17:30 bis 18:30 Push-Hands Kurse: Neuer Kurs: ab 22. September 2015 10 mal bis 01. Dezember 2015 (Teilnahmevoraussetzung: mindestens 1,5 Jahre Erfahrung in Tai Chi Chuan) Montags von 18:45 bis 20:15 Tai Chi Chuan Fortgeschrittenengruppe Dienstags von 19:00 bis 20:30 Uhr Tai Chi Chuan Fortgeschrittenengruppe Mittwochs von 18:00 bis 19:00 Qi Gong (offene Gruppe) Mittwochs von 19:15 bis 20:45 Tai Chi Chuan Profigruppe Montags von 20:30 bis 22:00 Uhr Tai Chi Chuan Anfängergruppe (offene Gruppe) Leitung: Marie Hock-Westhoff. NEU: Donnerstags von 17:00 bis 18:30 Uhr Tai Chi Chuan Anfängergruppe (offene Gruppe)
Leitung: Marie Hock-Westhoff ab 21. Januar 2016. Donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr Tai Chi Chuan Fortgeschrittenengruppe Leitung: Ursula Asp Freitags von 09:30 bis 11:00 Uhr Tai Chi Chuan Anfängergruppe (offene Gruppe) Leitung: Marie Hock-Westhoff Freitags von 17:15 bis 18:45 Tai Chi Chuan Anfängergruppe (offene Gruppe) Leitung: Marie Hock-Westhoff Freitags von 19:00 bis 20:30 Tai Chi Chuan Fortgeschrittenengruppe Leitung: Marie Hock-Westhoff Dienstags, Mittwochs, Freitags und Samstags: Haltungsanalyse Haltungsschule und Einzelunterricht auf Anfrage nach individueller Terminvereinbarung, Vorträge, Seminare mit Marie Hock-Westhoff und Gastreferenten. Zu allen offenen Gruppen können Sie jederzeit gerne hinzukommen, wir freuen uns auf Sie:-) Nähere Informationen zu neuen Anfängergruppen und Einsteigergruppen entnehmen Sie bitte der Seite: „Aktuelles“ Beachten Sie bitte auch unsere Ferienregelung auf dieser Seite unten. Eingehende Informationen über Tai Chi Chuan finden Sie auf der Seite: „Tai Chi Chuan“ Qi Gong Unterricht Der Qi Gong Unterricht mit Marie Hock-Westhoff ist immer Mittwochs Abends von 18:00 bis 19:00 Hier ist ein Einstieg jederzeit möglich, kommen Sie bitte einfach vorbei, eine Voranmeldung ist nicht nötig. 1 Probestunde ist kostenlos. Beachten Sie bitte auch unsere Ferienregelung auf dieser Seite unten. Informationen über Qi Gong und Unterrichtsinhalte finden Sie auf der Seite: „Qi Gong“. Tai Chi Chuan Unterrichtsinhalte, Formen, Stile: Vorbereitende und begleitende Übungen: Stretching, Laufen, Qi Gong Alltagsübungen und die 8 Brokate, die 18 Figuren in Harmonie, Wahrnehmungsübungen, Atemübungen, Partnerübungen, Push-Hands, Kampfkunstanwendungen, Verwurzelungstechniken, bewusstes Entspannen bestimmter Körperbereiche, Rückenschule, Konzentrations- und Koordinationsübungen, Bewusstwerden von Körperhaltung und Ausdruck in Verbindung mit dem eigenen emotionalen Empfinden und der Wirkung auf Andere, Gleichgewichtsübungen, Geh-Steh-und Sitzübungen, Erspüren von körperlichen und seelischen Blockaden. Die Tai Chi Chuan Gruppen starten in der Einsteigergruppe mit der 1956 in Peking entwickelten Form „24-step Tai Chi Chuan“ ( auch Peking-Stil genannt ) als Basisform. Basisform: Peking Stil : 24 Positionen Tai Chi Chuan Form, Yang Stil Der Peking Stil ist mittlerweile die in Asien beliebteste Tai Chi Chuan Form. Sie wird in China im Sportunterricht der Schulen angeboten und auf öffentlichen Plätzen von vielen Menschen zur Gesunderhaltung des Körpers täglich praktiziert. Sie dauert in der Ausführung 5 bis 7 Minuten und ist somit hervorragend in den Alltag zu integrieren. Es dauert ungefähr ein bis eineinhalb Jahre, diese Form zu erlernen. Aufbauformen: 10 Positionen Form 48 Positionen Tai Chi Chuan Form, Yang/Chen und Wu Stil 32 Positionen Tai Ji Jian Schwertform, Yang Stil. 36 Positionen Phoenix and Dragon, ( Fächerform ), Li Stil, Ru Li Sang Tai Chi/Arnis Kurzstockform Push-Hands ohne und mit Schrittfolge 18 Positionen Chen-Stil Die Aufbauformen werden später in separaten Fortgeschrittenen- und Profigruppen unterrichtet. Ferienregelung an unserem Institut: An gesetzlichen und kirchlichen Feiertagen findet kein Unterricht statt. In den ersten 4 Wochen der bayerischen Sommerschulferien entfällt der Unterricht. Da in dieser Zeit trotzdem Beiträge gezahlt werden, werden die entfallenen Stunden in Form eines mehrstündigen Unterrichtes an einem Sonntag Nachmittag nachgeholt. Der Termin hierfür wird rechtzeitig bekannt gegeben ( siehe „Aktuelles“). Während der übrigen bayerischen Schulferien entfällt der Unterricht. Bitte tragen Sie im Unterricht bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe oder Gymnastikschuhe mit heller Sohle. Tai Chi Schule in Aschaffenburg: Pekingform 24er Form Yang Stil, Qi Gong, Taiji Jian, Tuishou 推手 tuī shǒu schiebende Hände Pushing hands Partnerübung in den inneren Kampfkünsten, T'ai chi ch'uan Taijiquan 太极拳 太極拳. Tai Chi Schule in Aschaffenburg: Pekingform 24er Form Yang Stil, Qi Gong, Taiji Jian, Tuishou 推手 tuī shǒu schiebende Hände Pushing hands Partnerübung in den inneren Kampfkünsten, T'ai chi ch'uan Taijiquan 太极拳 太極拳. Eva-Maria Knapp beim Laufen der Fächerform (Taiqi Shan 扇) in unserer Tai Chi Schule in Aschaffenburg Tai Chi Jian lernen in Aschaffenburg. T'ai chi ch'uan / Taijiquan / 太极拳 / 太極拳 Tai Chi Jian lernen in Aschaffenburg. T'ai chi ch'uan / Taijiquan / 太极拳 / 太極拳 Qi Gong lernen in Aschaffenburg.T'ai chi ch'uan / Taijiquan / 太极拳 / 太極拳 Qi Gong Tai Chi lernen in Aschaffenburg
Tai Chi Chuan Yang Style Tiefe Peitsche Curriculum, Unterrichtsplan und Unterrichtszeiten unserer Tai Chi Schule in Aschaffenburg: Tai Chi Chuan, Qi Gong, Tai Chi Schwert, Push-Hands, Tai Chi Pekingform Lehrerausbildung. Ganzheitliche Gesundheitsübung Schulung des Körperbewusstseins Stressbewältigung
ganzheitliche Gesundheitsübung Schulung des Körperbewusstseins Stressbewältigung. Tai Chi Schule in Aschaffenburg: Pekingform 24er Form Yang Stil, Qi Gong, Taiji Jian, Tuishou 推手 tuī shǒu schiebende Hände Pushing hands Partnerübung in den inneren Kampfkünsten, T'ai chi ch'uan Taijiquan 太极拳 太極拳 Aschaffenburg Tai Chi Anfängerkurs in Aschaffenburg. Mit der Goldmedaillengewinnerin 2012 Hongkong. T'ai chi ch'uan / Taijiquan / 太极拳 / 太極拳 Tai Chi Kurs in Aschaffenburg mit der Goldmedailengewinnerin 2012 Qi Gong Acht Brokate 13 Portale Drachentor Atemschule inneres Lächeln heilende Laute Informationen zu Qi Gong 8 Brokate 5 Elemente 13 Portale 18 Figuren der Harmonie medizinisches Qi Gong Atemschulung ... 气功 unser Unterrichts- und Kursraum
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 Wegweiser Aschaffenburg Tai Chi Chuan, Push-Hands und Qi Gong Schule - Einzelunterricht. Gruppenunterricht. Seminare. Unterricht. Unterrichtszeiten. Haltungsanalyse. Haltungsschule. Ludwigstr. 7 unter dem Ludwigstheater Aschaffenburg Tai Chi Chuan, Push-Hands und Qi Gong Schule - Einzelunterricht. Gruppenunterricht. Seminare. Unterricht. Unterrichtszeiten. Haltungsanalyse. Haltungsschule. Ludwigstr. 7 unter dem Ludwigstheater Ying Yang Tai Chi unser Lehrerteam bei 
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Videoseminare Tai Chi Chuan Sufi und Grandmeister Tai Chi und Gesundheit Auswirkungen des Tai Chi auf Körper und Psyche - Gesundheit durch Tai Chi und Qi Gong Tai Chi und Gesundheit Auswirkungen des Tai Chi auf Körper und Psyche - Gesundheit durch Tai Chi und Qi Gong Qi Gong (Shibashi, 十八式), Unterricht und Ausbildung in Aschaffenburg Eva-Maria Knapp beim Laufen der Fächerform (Taiqi Shan 扇) in unserer Tai Chi Schule in Aschaffenburg 24 Schritt Tai Chi Chuan Pekingform Yang Style in Mui Ne, Fairy Trail, Vietnam Push Hands Training und Unterricht Qi Gong (Shibashi, 十八式) Video 18 Figuren in Harmonie 
 Qi Gong (Shibashi, 十八式) mit Marie Hock-Westhoff Video Tai Chi Chuan Aschaffenburg - Tai Chi 24 Peking Form 32 Schritt Taiji Jian Schwertform am Schloss Johannisberg Video Tai Chi Chuan Aschaffenburg - 24-Peking-Form mit kleinen Hindernissen in Mui Ne, Vietnam, Januar 2011. Tai Chi in Jeans, barfuss und auf sehr unebenem Untergrund auszuführen. Just do your Tai Chi everywhere you like it Qi Gong Unterrichtszeiten Tai Chi Unterrichtsinhalte, Formen und Stile Ferienregelung Tai Chi Fächerform (Taiqi Shan 扇) gelaufen von Eva-Maria Knapp in unserer Tai Chi Schule in Aschaffenburg Art of Tai Chi Chuan in Aschaffenburg Bayern Deutschland - Unterricht Training Lehrerausbildung Kursleiterausbildung Seminare Qi Gong Push-Hands Taiji Jian Taichi in Aschaffenburg