Neuer Kurs: Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen
Tai Chi Schule in der Ludwigspassage, Ludwigstrasse 7, in 63739 Aschaffenburg, Bayern. Telefon: 0151/20034427.
ab: Wo: ​Tai Chi Schule 'Art of Tai Chi Chuan' Ludwigstrasse 7, Aschaffenburg, DE-BY
Wann: Wo: ​Tai Chi Schule 'Art of Tai Chi Chuan' Ludwigstrasse 7, Aschaffenburg, DE-BY
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Informationen zu Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan (ältere Wade-Giles Schreibweise, jüngere Pinyin Schreibweise: Taijiquan), heißt wörtlich übersetzt: "Die große, ultimative Faust" (Chuan heißt Faust) oder „Das Höchste Letzte“. Diese, über 700 Jahre alte chinesische Bewegungskunst, beinhaltet drei Grundprinzipien: - Gesunderhaltung des Körpers - Kampfkunst - Gesunderhaltung des Geistes durch Meditation   Um den Hintergrund dieser uns im Westen doch eher fremden Bewegungsweise ein wenig besser verstehen zu können, ist es notwendig, einen kurzen Blick auf die chinesische Philosophie zu werfen. Die Bewegungen im Tai Chi Chuan orientieren sich an der jahrhunderte alten taoistischen Lehre des yin und yang und an der Theorie von den fünf Elementen. In der chinesischen Philosophie geht man davon aus, dass alles Existierende einen Gegenpol hat; z.B. Yin - Frau, Mond, dunkel Yang - Mann, Sonne, hell und dass das Eine nicht ohne das Andere existieren kann. Der Taoist Tempel in Cebu, Beverly Hills, Philippinen    Die permanente Interaktion zwischen diesen Gegensätzen im Zusammenhang mit der Fünf Elemente Theorie bedingt -laut chinesischer Philosophie - den konstanten Wandel und somit alle Aktivitäten im Universum. In der chinesischen Medizin weiß man, dass ein Ungleichgewicht im "yin und yang Haushalt" eines Menschen Krankheiten hervorruft. Daher ist die beste Krankheitsvorbeugung, sein körperliches, geistiges und seelisches Gleichgewicht bewusst in Balance zu halten. Der Bewegungsablauf der Tai Chi Formen ist getreu diesen Prinzipien ausgerichtet. Das heißt beispielsweise, wenn eine Bewegung nach vorne geht, ist die Rückwärtsbewegung schon in dieser Bewegung enthalten. Die Körperausrichtung in der Tai Chi Form ist so konzipiert, dass sie einen optimalen Energiefluss im Menschen gewährleistet. Die gerade Haltung der Wirbelsäule beispielsweise entspricht der Rückenhaltung anderer Meditationsformen im Sitzen. Dies bedingt einerseits den guten Qi-Durchfluss entlang des aufsteigenden Yang-Kanals, entlastet andererseits den Rücken und bringt die Körperkraft auf die Beine zurück. Es gibt die zehn Grundprinzipien des Tai Chi Chuan. Ist ein Prinzip davon während der Ausführung nicht beachtet, kann man nicht von Tai Chi Chuan sprechen. Die zehn grundlegenden Punkte des Tai Chi Chuan nach Tai Chi Meister Yang Cheng - Fu (1883 – 1936):   1. Der Kopf ist unbelastet und belebt 2. Der Brustkorb sinkt etwas ein und der Rücken ist gerade 3. lockeres Kreuz 4. Verteilung von Entlastung und Belastung 5. Herabgesunkene Schultern und hängende Ellbogen 6. Aufmerksamkeit, nicht Kraft soll angewendet werden 7. Das Obere und das Untere folgen sich koordiniert 8. Inneres und Äußeres sind gegenseitig verbunden 9. Ständige Verbindung ohne Unterbrechung 10. Habe Ruhe in der Bewegung   Über die positiven körperlichen und geistigen Auswirkungen einer täglichen Übung der Form wurden in Shanghai und New York City wissenschaftliche Langzeitstudien angestellt. Das Ergebnis dieser Studien bestätigt eindeutig, was chinesische Mönche, Heiler und Kampfkünstler schon seit hunderten von Jahren wissen: Durch regelmäßiges und - vor allem - richtiges praktizieren der Form, verbessern sich Herz- und Muskeltätigkeit, zu hoher Blutdruck kann dauerhaft gesenkt werden, Diabetes und Arthrose werden eindeutig gemildert, ein stabiles Kreislaufsystem und stabilere Knochen resultieren daraus und Atem- oder Lungenbeschwerden werden gemildert, teilweise verschwinden sie ganz. Der Grund hierfür findet sich im Ansatz der ganzheitlichen, chinesischen Medizin. Da wir aus Körper, Geist und Seele bestehen, gilt es zunächst, dem Körper zu geben, was er braucht, nämlich hauptsächlich Bewegung. Diese Bewegung sollte so natürlich sein wie möglich. Keine ruckartigen Bewegungen, keine Erschütterungen, sondern dem Körper angepasste, weiche und in ebenmäßiger Geschwindigkeit verlaufende Formen. Durch die Ausübung der Form wird, in Kombination mit der richtigen Atmung, das Qi (die Lebensenergie) durch alle 12 Meridiane Funktionskreisläufe gelenkt. (Meridiane sind bekannt aus der Akupunktur, deren Nutzen und Wirksamkeit auch hierzulande immer mehr - auch schulmedizinische - Anerkennung findet!) Dadurch werden Blockaden in den Funktionskreisläufen aufgehoben und die Durchblutung im gesamten Körper gefördert. Der Körper wird durch die Art der Bewegung permanent sanft gedehnt und erlangt somit seine frühere Elastizität zurück. Die Gelenke werden geschmeidig gehalten durch die sich wiederholenden Drehungen, der Knorpel kann dadurch sogar teilweise wieder aufgebaut werden. Da man in China um diese Zusammenhänge schon lange weiß, hat das Komitee für Volksgesundheit Tai Chi Chuan mit in den Sportunterricht der Schulen aufgenommen. Die positiven Auswirkungen regelmäßigen Übens auf den Geist zeigen sich in der enormen Verbesserung des Durchhaltevermögens und der Konzentration. Die Meditation zeigt sich hier in der Bewegung. Hohe Konzentration und somit ungestörte Aufmerksamkeit werden in der Form verlangt. Die Konzentration auf die Körpermitte, das untere Dan Tien, bewirkt dort eine Ansammlung von Qi. Das Qi ist oft durch zu viel sitzende Tätigkeit im oberen Körperbereich gestaut. Durch Beachtung der 10 Grundregeln nach Yang Cheng Fu während des Formlaufens, kann das Qi zum unteren Dan Tien sinken und dort als zusätzliche Energiequelle gespeichert werden. Da jede einzelne Position einer Form aus der Kampfkunst kommt, fließt hier auch noch das Wissen um deren Anwendung und die Visualisierung eines Gegners mit ein.    Marie Hock-Westhoff beim Laufen der mittlerweile seltenen Tai Chi Chuan Fächerform: „36 steps Phoenix and Dragon“ , Li – style Ru Li Sang   Die inneren chinesischen Kampfkünste Tai Chi Chuan gilt als eine der drei großen, inneren chinesischen Kampfkünste, die da wären: Tai Chi Chuan, Ba Gua und Hising-I. Die äußeren chinesischen Kampfkünste sind die verschiedenen Kung-Fu Stile, die in China nach Nord- und Südstilen unterschieden werden. Nan Chuan ist die „southern fist“, die südliche Schule der äußeren Kampfkünste in China. Chang Chuan „long fist boxing“ ist die Basis-Schule der nördlichen Shaolin Künste, um nur einige der zahlreichen Kung-Fu Stile zu nennen. Der wohl legendärste Geburtsort der chinesischen Kampfkünste sind die Shaolin Klöster. Der Überbegriff für die inneren und äußeren chinesischen Kampfkünste ist im heutigen China: „Wushu“.   Die Wushu Vereinigungen jedes Landes richten regelmäßig Wettkämpfe aus, in denen zum Beispiel auch bestimmte Tai Chi Chuan Formen, mit und ohne Waffen als Wettkampfform gelaufen werden.  Im Bild: Ausübung der populären „32- steps basic swordform Tai Ji Jian“ Yang - Stil aus den 50 – er Jahren ( Tai Chi Schwert = Tai Ji Jian ) Fotos : Herbert Westhoff  Von den großen Tai Chi Chuan Meistern sagte man: „Ihr ganzer Körper scheint wie aus in Watte gepackter Stahl zu sein“. Das ist auch yin und yang, nach außen sehr sanft und nachgiebig, doch im Innern sehr stark und konzentriert. Daraus, so sagen die Chinesen, erwächst wahre Kraft. Über die Gründung des Tai Chi Chuan gibt es verschiedene Theorien. Chang San-feng, ein taoistischer Priester (1279-1368) der Sung Dynastie, wird gewöhnlich als Gründer der "sanften Schule des Boxens" angegeben. Im Laufe der Jahrhunderte haben sich verschiedene Hauptstilformen herausgebildet, welche die Namen ihrer Begründer tragen. Die fünf bekanntesten sind:   der Chen Stil, der Yang Stil, der Wu Stil, der Sun Stil    Chang San - feng   Der traditionelle Yang Stil, entwickelt von Yang Lu Ch‘an (1799 - 1872), beinhaltet in seiner Form 108 Positionen. Dementsprechend lange dauert die Ausführung.   Das chinesische Komitee für Volksgesundheit hat schließlich ab 1950 verkürzte Formen des beliebten Yang-Stiles entwickeln lassen, um dem gesamten Volk das Üben der Tai Chi Chuan Form auch in der zeitlichen Hektik des Alltags zu ermöglichen. Die Basis- Form nennt sich 24 step Tai Chi Chuan Peking Stil und wird heute überall in China und Hongkong praktiziert. Zeitgleich wurden noch weitere Formen entwickelt, welche die Hauptelemente der Stile Yang, Chen und Wu vereinen, sowie verschiedene Waffenformen, die ebenso populär sind. Auch in Amerika und Europa sind diese standardisierten Formen mittlerweile weit verbreitet und erfreuen sich bei Jung und Alt größter Beliebtheit. Marie Hock-Westhoff hat während ihres vierjährigen Aufenthaltes in Cebu auf den Philippinen Tai Chi Chuan und Qi Gong in täglich mehrstündigem Training (1500 Ausbildungsstunden) bei dem philippinischen Tai Chi Meister Benny Arnel Besa gelernt. Benny Arnel Besa ist mehrfacher philippinischer Tai Chi Chuan Meister.    Meister Benny Arnel Besa   Er gewann im Jahre 2003 die Goldmedaille für die Basis Schwertform 32- steps Tai Chi Chuan in den Manila Wushu national championships. Im Mai 2004 gewann er die Goldmedaille für die offizielle, internationale Wettkampfform 42- steps Tai Chi Chuan, ebenfalls in Manila bei den „national wushu championships“. Mehr Informationen zu Meister Benny gibt es auf der Seite: Meine Lehrmeister Marie Hock-Westhoff hat ihrem Lehrer vor ihrer Rückkehr nach Deutschland im Jahr 2000 versprochen, sich der Aufgabe zu widmen, diese Bewegungskunst Interessierten weiterzuvermitteln. Im Bild: Tai Chi Kurzstock - Form, eine Vereinigung von Tai Chi Chuan und dem philippinischen Stockkampf Arnis (auch bekannt als Eskrima oder Kali). Entwickelt von Tai Chi Meister B. A. Besa.
Informationen zu Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan (ältere Wade-Giles Schreibweise, jüngere Pinyin Schreibweise: Taijiquan), heißt wörtlich übersetzt: "Die große, ultimative Faust" (Chuan heißt Faust) oder „Das Höchste Letzte“. Diese, über 700 Jahre alte chinesische Bewegungskunst, beinhaltet drei Grundprinzipien:  - Gesunderhaltung des Körpers  - Kampfkunst  - Gesunderhaltung des Geistes durch Meditation    Um den Hintergrund dieser uns im Westen doch eher fremden Bewegungsweise ein wenig besser verstehen zu können, ist es notwendig, einen kurzen Blick auf die chinesische Philosophie zu werfen. Die Bewegungen im Tai Chi Chuan orientieren sich an der jahrhunderte alten taoistischen Lehre des yin und yang und an der Theorie von den fünf Elementen. In der chinesischen Philosophie geht man davon aus,  dass alles Existierende einen Gegenpol hat; z.B. Yin - Frau, Mond, dunkel Yang - Mann, Sonne, hell und dass das Eine nicht ohne das Andere existieren kann. Der Taoist Tempel in Cebu, Beverly Hills, Philippinen    Die permanente Interaktion zwischen diesen Gegensätzen im Zusammenhang mit der  Fünf Elemente Theorie  bedingt -laut chinesischer Philosophie - den konstanten Wandel  und somit alle Aktivitäten im Universum. In der chinesischen Medizin weiß man, dass ein Ungleichgewicht im "yin und yang Haushalt" eines Menschen Krankheiten hervorruft. Daher ist die beste Krankheitsvorbeugung, sein körperliches, geistiges und seelisches Gleichgewicht bewusst in Balance zu halten.  Der Bewegungsablauf  der Tai Chi Formen ist getreu diesen Prinzipien ausgerichtet. Das heißt beispielsweise,  wenn eine Bewegung nach vorne geht, ist die Rückwärtsbewegung schon in dieser Bewegung enthalten. Die Körperausrichtung in der Tai Chi Form ist so konzipiert, dass sie einen optimalen Energiefluss im Menschen gewährleistet.  Die gerade Haltung  der Wirbelsäule beispielsweise entspricht der Rückenhaltung anderer Meditationsformen im Sitzen. Dies bedingt einerseits den guten Qi-Durchfluss entlang des aufsteigenden Yang-Kanals, entlastet andererseits den Rücken und bringt die Körperkraft auf die Beine zurück.  Es gibt die zehn Grundprinzipien des Tai Chi Chuan. Ist ein Prinzip davon während der Ausführung nicht beachtet, kann man nicht von Tai Chi Chuan sprechen. Die zehn grundlegenden Punkte des Tai Chi Chuan  nach Tai Chi Meister Yang Cheng - Fu  (1883 – 1936):   1. Der Kopf ist unbelastet und belebt 2. Der Brustkorb sinkt etwas ein und der Rücken ist gerade 3. lockeres Kreuz 4. Verteilung von Entlastung und Belastung 5. Herabgesunkene Schultern und hängende Ellbogen 6. Aufmerksamkeit, nicht Kraft soll angewendet werden 7. Das Obere und das Untere folgen sich koordiniert 8. Inneres und Äußeres sind gegenseitig verbunden 9. Ständige Verbindung ohne Unterbrechung 10. Habe Ruhe in der Bewegung   Über die positiven körperlichen und geistigen Auswirkungen einer täglichen Übung der Form wurden in Shanghai und New York City wissenschaftliche Langzeitstudien angestellt. Das Ergebnis dieser Studien bestätigt eindeutig, was chinesische Mönche, Heiler und Kampfkünstler schon seit hunderten von Jahren wissen:  Durch regelmäßiges und - vor allem - richtiges praktizieren der Form, verbessern sich Herz- und Muskeltätigkeit, zu hoher Blutdruck kann dauerhaft gesenkt werden, Diabetes und Arthrose werden eindeutig gemildert, ein stabiles Kreislaufsystem und stabilere Knochen resultieren daraus und Atem- oder Lungenbeschwerden werden gemildert,  teilweise verschwinden sie ganz.  Der Grund hierfür findet sich im Ansatz der ganzheitlichen, chinesischen Medizin.  Da wir aus Körper, Geist und Seele bestehen, gilt es zunächst, dem Körper zu geben, was er braucht, nämlich hauptsächlich Bewegung. Diese Bewegung sollte so natürlich sein wie möglich. Keine ruckartigen Bewegungen, keine Erschütterungen, sondern dem Körper angepasste, weiche und in ebenmäßiger Geschwindigkeit verlaufende Formen.  Durch die Ausübung der Form  wird, in Kombination mit der richtigen Atmung, das Qi  (die Lebensenergie) durch alle 12 Meridiane Funktionskreisläufe gelenkt.  (Meridiane sind bekannt aus der Akupunktur, deren Nutzen und Wirksamkeit auch hierzulande immer mehr - auch schulmedizinische - Anerkennung findet!)  Dadurch werden Blockaden in den Funktionskreisläufen aufgehoben und die Durchblutung im gesamten Körper gefördert. Der Körper wird durch die Art der Bewegung permanent sanft gedehnt und erlangt somit seine frühere Elastizität zurück. Die Gelenke werden geschmeidig gehalten durch die sich wiederholenden Drehungen, der Knorpel kann dadurch sogar teilweise wieder aufgebaut werden.  Da man in China um diese Zusammenhänge schon lange weiß,  hat das Komitee für Volksgesundheit Tai Chi Chuan mit in den Sportunterricht der Schulen aufgenommen. Die positiven Auswirkungen regelmäßigen Übens auf den Geist zeigen sich in der enormen Verbesserung des Durchhaltevermögens und der Konzentration.  Die Meditation zeigt sich hier in der Bewegung. Hohe Konzentration und somit ungestörte Aufmerksamkeit werden in der Form verlangt. Die Konzentration auf die Körpermitte, das untere Dan Tien, bewirkt dort eine Ansammlung von Qi. Das Qi  ist oft durch zu viel sitzende Tätigkeit im oberen Körperbereich gestaut.  Durch Beachtung der 10 Grundregeln nach Yang Cheng Fu während des Formlaufens,  kann das Qi zum unteren Dan Tien sinken und dort als zusätzliche Energiequelle  gespeichert werden. Da jede einzelne Position einer Form aus der Kampfkunst kommt,  fließt hier auch noch das Wissen um deren Anwendung und die Visualisierung  eines Gegners mit ein.    Marie Hock-Westhoff beim Laufen der mittlerweile seltenen Tai Chi Chuan Fächerform:  „36 steps Phoenix and Dragon“ , Li – style Ru Li Sang    Die inneren chinesischen Kampfkünste Tai Chi Chuan gilt als eine der drei großen, inneren chinesischen Kampfkünste,  die da wären: Tai Chi Chuan, Ba Gua und Hising-I. Die äußeren chinesischen Kampfkünste sind die verschiedenen Kung-Fu Stile,  die in China nach Nord- und Südstilen unterschieden werden. Nan Chuan ist die „southern fist“, die südliche Schule der äußeren Kampfkünste in China.  Chang Chuan „long fist boxing“ ist die Basis-Schule der nördlichen Shaolin Künste,  um nur einige der zahlreichen Kung-Fu Stile zu nennen. Der wohl legendärste Geburtsort der chinesischen Kampfkünste sind die Shaolin Klöster. Der Überbegriff für die inneren und äußeren chinesischen Kampfkünste  ist im heutigen China: „Wushu“.   Die Wushu Vereinigungen jedes Landes richten regelmäßig Wettkämpfe aus, in denen zum Beispiel auch bestimmte Tai Chi Chuan Formen, mit und ohne Waffen als Wettkampfform gelaufen werden.   Im Bild: Ausübung der populären „32- steps basic swordform Tai Ji Jian“ Yang - Stil aus den 50 – er Jahren ( Tai Chi Schwert = Tai Ji Jian ) Fotos : Herbert Westhoff  Von den großen Tai Chi Chuan Meistern sagte man: „Ihr ganzer Körper scheint wie aus in Watte gepackter Stahl zu sein“. Das ist auch yin und yang, nach außen sehr sanft und nachgiebig, doch im Innern sehr stark und konzentriert. Daraus, so sagen die Chinesen, erwächst wahre Kraft. Über die Gründung des Tai Chi Chuan gibt es verschiedene Theorien. Chang San-feng, ein taoistischer Priester (1279-1368) der Sung Dynastie, wird gewöhnlich als Gründer der "sanften Schule des Boxens" angegeben. Im Laufe der Jahrhunderte haben sich verschiedene Hauptstilformen herausgebildet, welche die Namen ihrer Begründer tragen.  Die fünf bekanntesten sind:   der Chen Stil, der Yang Stil, der Wu Stil, der Sun Stil    Chang San - feng   Der traditionelle Yang Stil,  entwickelt von Yang Lu Ch‘an (1799 - 1872), beinhaltet in seiner Form 108 Positionen. Dementsprechend lange dauert die Ausführung.   Das chinesische Komitee  für Volksgesundheit hat schließlich ab 1950 verkürzte Formen des beliebten Yang-Stiles entwickeln lassen, um dem gesamten Volk das Üben der Tai Chi Chuan Form auch in der zeitlichen Hektik des Alltags zu ermöglichen. Die Basis- Form nennt sich 24 step Tai Chi Chuan Peking Stil und wird heute überall in China und Hongkong praktiziert. Zeitgleich wurden noch weitere Formen entwickelt, welche die Hauptelemente der Stile Yang, Chen und Wu vereinen, sowie verschiedene Waffenformen, die ebenso populär sind. Auch in Amerika und Europa sind diese standardisierten Formen mittlerweile weit verbreitet und erfreuen sich bei Jung und Alt größter Beliebtheit. Marie Hock-Westhoff hat während ihres vierjährigen Aufenthaltes in Cebu auf den Philippinen Tai Chi Chuan und Qi Gong in täglich mehrstündigem Training (1500 Ausbildungsstunden) bei dem philippinischen Tai Chi Meister Benny Arnel Besa gelernt. Benny Arnel Besa ist mehrfacher philippinischer  Tai Chi Chuan Meister.    Meister Benny Arnel Besa   Er gewann im Jahre 2003 die Goldmedaille für die Basis Schwertform 32- steps Tai Chi Chuan  in den Manila Wushu national championships. Im Mai 2004 gewann er die Goldmedaille für die offizielle, internationale Wettkampfform  42- steps Tai Chi Chuan, ebenfalls in Manila bei den „national wushu championships“. Mehr Informationen zu Meister Benny gibt es auf der Seite: Meine Lehrmeister Marie Hock-Westhoff hat ihrem Lehrer vor ihrer Rückkehr nach Deutschland im Jahr 2000 versprochen, sich der Aufgabe zu widmen, diese Bewegungskunst  Interessierten weiterzuvermitteln. Im Bild: Tai Chi Kurzstock - Form, eine Vereinigung von Tai Chi Chuan und dem philippinischen Stockkampf Arnis (auch bekannt als Eskrima oder Kali).  Entwickelt von Tai Chi Meister B. A. Besa. zur Seite Meine Lehrmeister shapeimage_1_link_0
Fächerform 36-steps-Phoenix-and-Dragon. Standard Simplified Orthodox Chinese National Version, T'ai Chi Ch'uan 24 Movement Form, 1956, Yang Style
 
 
Pekingform. Art of Tai Chi Chuan Institut für Haltungsgesundheit in Aschaffenburg Ludwigstr. 7, Ludwigspassage, 1. Stock Tai Chi Chuan Unterricht Qi Gong Push-Hands Pekingform Lehrerausbildung 
Yangze river Northern styles 北派
Central Plains 中原 of China Henan Province Chinese 河南 pinyin Hénán Wade-Giles Ho-nan Henan, Hebei 河北, Shandong 山東 Shanxi 山西 provinces rich martial arts heritage
Shaolin 少林 Chen Family Taiji 陈式太极 Henan
Baji 八极 Pigua 劈挂 Mizong 秘宗 Tanglang Mantis 螳螂 Shandong Xinyi quan 心意 Shanxi Wudang 武当 Mount Wudang in Hubei province
Bagua 八卦 in Anhui 安徽 province. Beijing 北京 Tianjin 天津 Tibetan forms White Crane 白鶴派, Lama 喇嘛派, Lion's roar 獅子吼, Hop Gar 俠家 Hung, Lau, Choy, Li Mok 洪家, 劉家, 蔡家, 李家, 莫家, Choi-lay-fut 蔡李佛, Wing-chun 永春 and Fujian White Crane 福建白鹤拳
 南少林 Hakka 客家 Bak-mei and Dragon Style Guangdong 廣東 Fujian Guangzhou Canton 廣州 Hong Kong 香港. Tai Chi Anfängerkurs in Aschaffenburg. Mit der Goldmedaillengewinnerin 2012 Hongkong Tai Chi Kurs in Aschaffenburg mit der Goldmedailengewinnerin 2012 Pekingform Tai Chi Chuan Standard Simplified Orthodox Chinese National Version, T'ai Chi Ch'uan 24 Movement Form, 1956, Yang Style Qi Gong Acht Brokate 13 Portale Drachentor Atemschule inneres Lächeln heilende Laute Informationen zu Qi Gong
 8 Brokate
 5 Elemente
 13 Portale
 18 Figuren der Harmonie
 medizinisches Qi Gong
 Atemschulung
 ... 气功 unser Unterrichts- und Kursraum
 in Aschaffenburg in der Ludwigstr. 7
 unter dem Ludwigstheater
 Wegweiser unser Unterrichts- und Kursraum
 in Aschaffenburg in der Ludwigstr. 7
 unter dem Ludwigstheater
 Wegweiser Unterricht in Aschaffenburg Tai Chi Chuan, Push-Hands und Qi Gong Schule - Einzelunterricht. Gruppenunterricht. Seminare. Unterricht. Unterrichtszeiten. Haltungsanalyse. Haltungsschule. Ludwigstr. 7 unter dem Ludwigstheater Aschaffenburg Tai Chi Chuan, Push-Hands und Qi Gong Schule - Einzelunterricht. Gruppenunterricht. Seminare. Unterricht. Unterrichtszeiten. Haltungsanalyse. Haltungsschule. Ludwigstr. 7 unter dem Ludwigstheater unser Lehrerteam bei 
 Tai Chi Chuan
 Qi Gong
 Push Hands unser Lehrerteam bei 
 Tai Chi Chuan
 Qi Gong
 Push Hands Tai Chi Chuan 
Kursleiter- und Lehrer Ausbildung 
in Aschaffenburg Tai Chi Chuan 
Kursleiter- und Lehrer Ausbildung 
in Aschaffenburg Taichi Fotos und Videos Welt Tai Chi Tag, Fotos, Videos unserer Auftritte
Tai Chi Chuan Pekingform Lehrerausbildung Tai Chi Chuan Sufi und Grandmeister Impressum Mail an mich Mail an mich
Tai Chi Chuan Schwert 
32 steps Taiji Jian
im Nilkheimer Park Aschaffenburg Tai Chi Chuan Schwert Form 32 steps Taiji Jian im Nilkheimer Park Aschaffenburg Tai Chi Chuan Schwert Form 32 steps Taiji Jian im Nilkheimer Park Aschaffenburg
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太極拳 24式太極拳 - 陳思坦 Tai Chi Chuan Video 24-Peking-Form Tai Chi Chuan im Nilkheimer Park 太極拳 24式太極拳 - 陳思坦 Tai Chi Chuan Video 24-Peking-Form Tai Chi Chuan im Nilkheimer Park 太極拳 24式太極拳 - 陳思坦
Tai Chi Schwert Video
 曾偉紅師傅三十二式太極劍 32 Taijijian
Schloss Johannisburg in Aschaffenburg Tai Chi Schwert Video 
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Meine Angebote und Referenzen Institut für Haltungsgesundheit 
Ganzheitliche Haltungsanalyse und Haltungsschule Institut für Haltungsgesundheit 
Ganzheitliche Haltungsanalyse und Haltungsschule Tagesseminare, Vorträge, 
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die 24er Pekingform in Bildern, 
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die 24er Pekingform in Bildern, 
Videoseminare 24er Form Tai Chi Chuan im Nilkheimer Park Aschaffenburg Tai Chi Schwert Taiji Jian Aschaffenburg vor Schloss Johannisburg Tai Chi at Taoist Temple Cebu City, Taoist Tai Chi Society (國際道家太極拳社). Built in 1972, the temple is located in Beverly Hills Subdivision in Cebu City. The temple was built by Cebu's substantial Chinese community. With an elevation of 300 meters above sea level, the temple is a towering, multi-tiered, multi-hued attraction accessible by three separate winding routes. Unlike the neighboring Phu Sian Temple, the Taoist temple is open to the worshipers and non-worshipers alike. A ritual among devotees is where one prays to the gods to grant one's wish. The ritual includes washing of hands, going inside the chapel barefoot and dropping two blocks of wood. If the blocks of wood are both face up then one could make a wish. If not then it is not yet the time for one's wish to be granted and one has to come to the temple some other time. The temple is the center of worship for Taoism, the religion which follows the teachings of the ancient Chinese philosopher, Lao Tze. Another ritual among Taoist devotees, which is done during Wednesdays and Sundays, is the climbing of its 81 steps (representing the 81 chapters of Taoism scriptures) to light joss sticks and have their fortune read by the monks. Some guide books and travel agencies offer trips to the temple or as a side-trip in a tour around Cebu City. But it is more popular with grade school students. No student who grew up in Cebu City or the neighboring Mandaue City has not gone to the temple in any one of their field trips.[source: http://en.academic.ru/dic.nsf/enwiki/9634135] Tai Chi Fächerform, 36 steps Phoenix and Dragon Li-style Ru Li Sang 太極功夫扇第一段分解動作 32 steps basic sword form Tai Ji Jian (Tai Chi Schwertform) Chang San-feng 张三丰. Styles originating north of the Yangze river are labeled as Northern styles 北派. The Central Plains 中原 of China and Henan Province Chinese 河南 pinyin Hénán Wade-Giles Ho-nan, in particular, are often referred to as the cradle of Chinese civilization and also of the Chinese martial arts. The surrounding regions of Henan, Hebei 河北, Shandong 山東 and Shanxi 山西 provinces also have a rich martial arts heritage. The origin of Shaolin 少林 and Chen Family Taiji 陈式太极 can be traced back to Henan. Baji 八极, Pigua 劈挂 and Mizong 秘宗 can be found in Hebei. Tanglang Mantis,螳螂 are well known in Shandong. Xinyi quan 心意 are found in Henan, Shanxi and Hebei. Wudang 武当 is developed at Mount Wudang in Hubei province. Bagua 八卦 is strong in Anhui 安徽 province. Eventually, all martial arts found themselves competing in the Capital area of Beijing 北京 and in the port city of Tianjin 天津. Styles origination south or the Yangtze River 長江 are known as Southern styles 南派. In the East, there were the Tibetan forms White Crane 白鶴派, Lama 喇嘛派, Lion's roar 獅子吼, Hop Gar 俠家. In the South, including well-known styles such as Five families comprising of Hung, Lau, Choy, Li and Mok 洪家, 劉家, 蔡家, 李家, 莫家, Choi-lay-fut 蔡李佛, Wing-chun 永春 and Fujian White Crane 福建白鹤拳. Most Southern styles follow in the foot-steps of the original Southern Shaolin school 南少林 or are related to a cultural group such as the Hakka 客家 and their pugilistic arts of Bak-mei and Dragon Style. The first exposure of Chinese martial arts in the West can be trace to the migration from the Southern provinces of Guangdong 廣東, Fujian and the cities of Guangzhou Canton 廣州 and Hong Kong 香港. Meister Benny Arnel Besa - Standard Simplified Orthodox Chinese National Version, T'ai Chi Ch'uan 24 Movement Form, 1956, Yang Style Tai Chi Kurzstock-Form 太極短棍32式 Short Tai Chi Gun) 第一次練習 Zertifizierungen Tai Chi und Gesundheit Auswirkungen des Tai Chi auf Körper und Psyche - Gesundheit durch Tai Chi und Qi Gong Tai Chi und Gesundheit Auswirkungen des Tai Chi auf Körper und Psyche - Gesundheit durch Tai Chi und Qi Gong Styles originating north of the Yangze river are labeled as Northern styles 北派. The Central Plains 中原 of China and Henan Province Chinese 河南 pinyin Hénán Wade-Giles Ho-nan, in particular, are often referred to as the cradle of Chinese civilization and also of the Chinese martial arts. The surrounding regions of Henan, Hebei 河北, Shandong 山東 and Shanxi 山西 provinces also have a rich martial arts heritage. The origin of Shaolin 少林 and Chen Family Taiji 陈式太极 can be traced back to Henan. Baji 八极, Pigua 劈挂 and Mizong 秘宗 can be found in Hebei. Tanglang Mantis,螳螂 are well known in Shandong. Xinyi quan 心意 are found in Henan, Shanxi and Hebei. Wudang 武当 is developed at Mount Wudang in Hubei province. Bagua 八卦 is strong in Anhui 安徽 province. Eventually, all martial arts found themselves competing in the Capital area of Beijing 北京 and in the port city of Tianjin 天津. Styles origination south or the Yangtze River 長江 are known as Southern styles 南派. In the East, there were the Tibetan forms White Crane 白鶴派, Lama 喇嘛派, Lion's roar 獅子吼, Hop Gar 俠家. In the South, including well-known styles such as Five families comprising of Hung, Lau, Choy, Li and Mok 洪家, 劉家, 蔡家, 李家, 莫家, Choi-lay-fut 蔡李佛, Wing-chun 永春 and Fujian White Crane 福建白鹤拳. Most Southern styles follow in the foot-steps of the original Southern Shaolin school 南少林 or are related to a cultural group such as the Hakka 客家 and their pugilistic arts of Bak-mei and Dragon Style. The first exposure of Chinese martial arts in the West can be trace to the migration from the Southern provinces of Guangdong 廣東, Fujian and the cities of Guangzhou Canton 廣州 and Hong Kong 香港. Aschaffenburg Kampfkunstanwendungen des Tai Chi Chuan 太極拳 太极拳 ganzheitliche Gesundheitsübung Schulung des Körperbewusstseins Stressbewältigung 32-Schwert-Form Yang-Stil Tai Chi Chuan in Aschaffenburg