Art of Tai Chi Chuan 
Institut für Haltungsgesundheit in Aschaffenburg 
 Ludwigstr. 7, Ludwigspassage, 1. Stock 
 Tai Chi Chuan 
 Qi Gong 
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 Pekingform Lehrerausbildung Tai Chi Anfängerkurs in Aschaffenburg. Mit der Goldmedaillengewinnerin 2012 Hongkong Tai Chi Kurs in Aschaffenburg mit der Goldmedailengewinnerin 2012 Qi Gong Acht Brokate 13 Portale Drachentor Atemschule inneres Lächeln heilende Laute Informationen zu Qi Gong
 8 Brokate
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 18 Figuren der Harmonie
 medizinisches Qi Gong
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 in Aschaffenburg in der Ludwigstr. 7
 unter dem Ludwigstheater
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 Wegweiser Aschaffenburg Tai Chi Chuan, Push-Hands und Qi Gong Schule - Einzelunterricht. Gruppenunterricht. Seminare. Unterricht. Unterrichtszeiten. Haltungsanalyse. Haltungsschule. Ludwigstr. 7 unter dem Ludwigstheater Aschaffenburg Tai Chi Chuan, Push-Hands und Qi Gong Schule - Einzelunterricht. Gruppenunterricht. Seminare. Unterricht. Unterrichtszeiten. Haltungsanalyse. Haltungsschule. Ludwigstr. 7 unter dem Ludwigstheater unser Lehrerteam bei 
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Ganzheitliche Haltungsanalyse und Haltungsschule Hilfe bei Rückenproblemen. Institut für Haltungsgesundheit 
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Hilfe bei Rückenproblemen. Auswirkungen der Tai Chi Praxis auf Körper und Psyche Dass Tai Chi entspannend und konzentrationsfördernd wirkt, ist inzwischen in der breiten Bevölkerung bekannt. Doch Tai Chi ist mehr, viel mehr! Tai Chi ist... ...eine Entspannungstechnik ...eine Kampfkunst ( Schattenboxen ) ...eine Sportart mit Wettbewerben und Meisterschaften ...Meditation durch Konzentration auf den jetzigen Moment ...Rückenschule ...Atemschule ...Wirbelsäulengymnastik ...Eine ganzheitliche Therapie im Sinne der traditionellen chinesischen Medizin ...Stretching ...Bewusste Muskelentspannung ...Gelenke- und Sehnentraining ...körperliche und psychische Neuorientierung ...Koordinationstraining ...Ausdauertraining ...Arbeit an der Persönlichkeit und der emotionalen Befindlichkeit ...Visualisierung ...Nach innen sehen lernen und gleichzeitig im aussen alles wahrnehmen ...Gelassenheitstraining“ im Sinne der Taoistischen Weltanschauung: alles ist stets im Wandel, alles ist stets im Fluss, Prinzip des Nichtanhaftens ...Gesund bleiben und gesünder werden an Körper und Psyche durch Bewusstwerdung ...eine sehr wirkungsvolle Körpertherapie, welche erfolgreich begleitend zu Physio- und Psychotherapie eingesetzt werden kann und immer öfter auch eingesetzt wird ...Bewegungskunst Im Erlernen der Tai Chi Form gehen wir in meinem Unterricht vom Groben ins Feine, von Aussen nach Innen, vom Körper zur emotionalen Befindlichkeit. Die Arbeit an der Wirbelsäule steht dabei an erster Stelle. Körper Haltungsschäden werden ausgeglichen Gelenkverschleiss wird vorgebeugt und gemildert Der Blutdruck reguliert sich Der Blutfluss wird verbessert Die Organe werden sanft massiert und somit ihre Tätigkeit verbessert Körperliche Stresssymptome werden gemildert Die Sehnen werden elastischer Fussfehlstellungen können ausgeglichen werden Die Atmung vertieft sich Stabilität und Gleichgewicht wird verbessert Die Reaktionsfähigkeit wird verbessert Die Körperkraft wird erhöht Die Freude am eigenen Körper wird wieder oder neu erlebt Der Schlaf wird verbessert Psyche Erhöhtes Selbstbewusstsein Linderung von Angstsymptomen Mehr Vertrauen in eigene Fähigkeiten Verstärkte Ausstrahlung Mehr Gelassenheit in schwierigen Situationen Mehr innere Ruhe Mehr Lebensfreude Verbessertes Gespür für eigene Bedürfnisse Verbessertes Gespür für das eigene emotionale Empfinden und der Wirkung auf Andere.
Auswirkungen der Tai Chi Praxis
 auf Körper und Psyche

Dass Tai Chi entspannend und konzentrationsfördernd wirkt, ist inzwischen in der breiten Bevölkerung bekannt.

Doch Tai Chi ist mehr, viel mehr!

Tai Chi ist...

...eine Entspannungstechnik
...eine Kampfkunst ( Schattenboxen )
...eine Sportart mit Wettbewerben und Meisterschaften
...Meditation durch Konzentration auf den jetzigen Moment
...Rückenschule
...Atemschule
...Wirbelsäulengymnastik
...Eine ganzheitliche Therapie im Sinne der traditionellen chinesischen Medizin
...Stretching
...Bewusste Muskelentspannung
...Gelenke- und Sehnentraining
...körperliche und psychische Neuorientierung
...Koordinationstraining
...Ausdauertraining
...Arbeit an der Persönlichkeit und der emotionalen Befindlichkeit
...Visualisierung
...Nach innen sehen lernen und gleichzeitig im aussen alles wahrnehmen

...Gelassenheitstraining“ im Sinne der Taoistischen Weltanschauung: alles ist stets im Wandel, alles ist stets im Fluss, Prinzip des Nichtanhaftens 

...Gesund bleiben und gesünder werden an Körper und Psyche durch Bewusstwerdung
...eine sehr wirkungsvolle Körpertherapie, welche erfolgreich begleitend zu Physio- und Psychotherapie eingesetzt werden kann und immer öfter auch eingesetzt wird
...Bewegungskunst


Im Erlernen der Tai Chi Form gehen wir in meinem Unterricht vom Groben ins Feine, von Aussen nach Innen, vom Körper zur emotionalen Befindlichkeit.
Die Arbeit an der Wirbelsäule steht dabei an erster Stelle.

Körper

Haltungsschäden werden ausgeglichen
Gelenkverschleiss wird vorgebeugt und gemildert
Der Blutdruck reguliert sich 
Der Blutfluss wird verbessert
Die Organe werden sanft massiert und somit ihre Tätigkeit verbessert
Körperliche Stresssymptome werden gemildert
Die Sehnen werden elastischer
Fussfehlstellungen können ausgeglichen werden
Die Atmung vertieft sich
Stabilität und Gleichgewicht wird verbessert
Die Reaktionsfähigkeit wird verbessert
Die Körperkraft wird erhöht
Die Freude am eigenen Körper wird wieder oder neu erlebt
Der Schlaf wird verbessert

Psyche

Erhöhtes Selbstbewusstsein
Linderung von Angstsymptomen
Mehr Vertrauen in eigene Fähigkeiten
Verstärkte Ausstrahlung
Mehr Gelassenheit in schwierigen Situationen
Mehr innere Ruhe
Mehr Lebensfreude
Verbessertes Gespür für eigene Bedürfnisse 
Verbessertes Gespür für das eigene emotionale Empfinden
und der Wirkung auf Andere.



Video 48er Form Tai Chi Chuan mit Art of Tai Chi Chuan Aschaffenburg Ying-Yang-Symbol im Wong-Tai-Sin-Tempel in Hongkong im Februar 2012 (黃大仙祠 Huáng Dàxian Sì, engl. Wong Tai Sin Temple). Der Wong-Tai-Sin-Tempel ist eine daoistische Kultstätte in Hong Kong. Er ist Wong Tai Sin geweiht, dem Großen Unsterblichen Wong